كلام عن القلق
القلق هو شعور بعدم الراحة والارتياح لشئ ما يشغل العقل فيصبح العقل فى اضراب وتشتت فكري وينتج عنه بعض التوتر و القلق ويعتبر القلق حالة نفسية وليست جسدية لكنها تظهر في تعبيرات الوجه و الحركات الجسدية وقد يظهر بعض الخوف والشعور بعدم الارتياح لذالك احببنا ان نقدم لكم بعض من الحكم والأقوال الرائعة للتعبير عن القلق وصور مكتوب عليها كلام وعبارات قصيرة توصف القلق وعدم الارتياح يمكن استخدامها علي الفيس بوك وتويتر والواتس اب والانستقرام للتعبير عن القلق والتوتر.
أقوال عن القلق
أن يغضب المرء يعني أن يثأر من نفسه لأخطاء ارتكبها الآخرون
إذا كنت تحب السرور في الحياة فاعتنِ بصحتك ، و إذا كنت تحب السعادة في الحياة فاعتنِ بخلقك ، و إذا كنت تحب الخلود في الحياة فاعتنِ بعقلك ، و إذا كنت تحب ذلك كله فاعتنِ بدينك
المتفائل شخص متهور يطعم دجاجته فضة حتى تبيض له ذهبا ، و المتشائم شخص قلق يرمي البيضة الذهبية لاعتقاده أن في داخلها قنبلة موقوتة
السعيد من اتعظ بغيره و الشقي من اتعظ بنفسه
القلق فائدة مدفوعة على المشاكل قبل أن يحين موعد استحقاقها
أشعر باضطراب عميق في ذهني، أفكاري تتلاحق مع بعضها وتتبعثر بغير تسلسل ينظمها، وبغير رابطة تصل بعضها ببعض. أخشى تجميع أفكاري المشتته واستخلاص أي نتيجة من المشاعر المتناقضة التي تعذبني وأعاني منها، إن نوعاً من القلق يستبد بقلبي ويوشك أن يكون يأساً وأنا لست معتاداً على ذلك.
انتظرتُ وانتظرتُ حتى حصلت أخيراً على دور مناسب في فيلم مناسب … كنت أكبر عمراً… أكثرَ حكمةً… وكانت قد أتت اللحظة المناسبة. –
ما أنا بوحيد في رقادي : على صدري ينحني القلق كامرأة ويسرع الفرح أو الحزن ليلتصقا بي ويظل الخوف منطرحا على العتبة ككلب.
يهاجر الناس بسبب تفاقم القلق، بسبب الإحساس المقيت بأنه مهما عملوا بجد فلن يأتيهم بنتيجة، وأن مايعمرونه في سنة قد يدمره الآخرون في يوم. بسبب الإحساس بأن المستقبل مقفل، وأنهم إن دبّروا أمورهم فلن يتمكنوا من تدبير أمور أطفالهم. بسبب الإحساس بأن شيئا لن يتغير، وأن السعادة والازدهار ممكنان فقط في مكان آخر
إن السعادة تكمن في متعة الانجاز و نشوة المجهود المبدع
إذا أردت التوقف عن القلق و البدء بالحياة ، إليك بهذه القاعدة : ع دد نعمك و ليس متاعبك
لا أحب المحادثات السريعة القصيرة، بل أفضّل أن أدير نقاشا طويلا عن معنى الحياة والموت، والسحر والجنس والذكاء العقلي، والذرات والمجرات والفضائيين، ومخاوف الطفولة وأكاذيبها وما يمكن أن يبقيك مستيقظاً من القلق أثناء الليل .. أريد أن أحادث شخصا شغوفا ذا عقل متقد، لا أن أتكلم مع من يريد أن يعرف فقط “كيف حالك الآن؟ –
السعادة تبدو صغيرة و انت تمسكها بين يديك ، و لكن اذا تركتها فستعرف فوراً كبر حجمها و مدى أهميتها
تقلق المرأة على المستقبل، حتى تجد زوجا.. ولا يقلق الرجل على المستقبل إلا بعد أن يجد زوجته!
في الوجه هدوء غريب لا أمتثله هل هي الشيخوخة وبعد المسافة، أم حكمة في نهاية المطاف ؟
نِعمَ الأنيسُ إذا خلوتَ كِتَابُ .. تَلهو به إن خانَكَ الأحبابُ , لا مُفشِياً سرّا إذا استودعتَهُ .. وتُفاد منهُ حكمةٌ وصَوَابُ.
قليل من الادراك السليم ، و قليل من التسامح ، و قليل من المرح .. و سوف تندهش عندما ترى كيف استطعت ان تريح نفسك على سطح هذا الكوكب
القلق مثل الكرسي الهزاز ، سيجعلك تتحرك دائماً و لكنه لن يوصلك الى أي مكان
ترى أن حكمة “من جد وجد، ومن زرع حصد” لم تعد سوى عبارة ساذجة تزين كتب القراءة الرشيدة لأطفال الأول الأبتدائي .. يكبرون قليلا ليكتشفوا أنها لم تكن سوى خدعة من الخدع المتعددة التي تحتفل بها كتب مدرسية ألفها رجال طيبون أو بلهاء أو محترفون للكذب.
لا يشعر المرء بطعم الرخاء طالما انه لم يذق طعم الشدة
من وطن قلبه عند ربه سكن واستراح، ومن أرسله في الناس اضطرب واشتد به القلق.
اذا كنا في حالة حزن فان العالم يلوح كئيباً بالنسبة لنا ، حتى و لو كنا في منتصف نهار مشرق بديع .. و على النقيض تماما ، اذا سمحنا لبذور السعادة أن تنمو بداخلنا ، فان اسوء عاصفة أمطار لا يمكنها عندئذ أن تعكر مزاجنا الرائق
كل يوم أعيشه هو هدية من الله ولن أضيعه بالقلق من المستقبل أو الحسرة على الماضي
من المفترض أن يدفعنا القلق إلى العمل و ليس إلى الاكتئاب ، فليس حراً من لا يستطيع السيطرة على نفسه
إن المدراء الذين لا يعرفون مجابهة القلق يموتون باكراً
سُعداء أولئك الذين يعانون لكن بوحدة وتماسك، أولئك الذين يثيرهم القلق لكنه لا يجزيئهم.
الانتظار محنة ، في الانتظار تتمزق اعضاء الأنفس ، في الانتظار يموت الزمن وهو يعي موته .. والمستقبل يرتكز على مقدمات واضحة ولكنه يحمل نهايات متناقضة .. فليعب كل ملهوف من قدح القلق ما شاء.
كخطوة أولى للسعادة و التفكير الجاد ، عليك أن تتخلص من احساسك بأنك الضحية
الضحك يخفف من ضغوط الحياة و يخفض ضغط الدم ، و يعزز مناعة الجسم ، و يسكن الألم ، و يقلل القلق ، و يريح المخ ، كما يشجع التواصل مع الآخرين ، و يلهم الإبداع ، و يدعم المعنويات
في مصر اليوم معظم الناس يشعرون بالقلق مع الحصول على الخبز لتناول الطعام . فقط بعض المتعلمين فهم كيف يعمل الديمقراطية.
إن الحرية لا يصنعها مرسوم يُصدره برلمان إنها تُصنع في داخلنا .. إنها في الطريقة التي نفكر بها .. والأسلوب الذي نشعر به والطريقة التي يتفتح بها قلبنا على إحساس جديد ويصحو عقلنا على فكرة مبتدعة , إن أخطر ما يتهدد حريتنا ليس السجن ولكن مشنقة في داخلنا اسمها القلق. –
السعادة تأتي من داخل الإنسان إلى خارجه ، و ليس من خارجه إلى داخله
والمرأة تحب , وحبها يلقي بها في دوامة من القلق ويضعفها ويخضعها ويضيعها , وهي تكره نفسها لأنها تحب وتضعف وتهون إلى هذه الدرجة , وحبها وكراهيتها يتحدان معا في سلوكها نحو الرجل فتسعى إلى إمتلاكه لتضمن أن حبها الذي بذلته لن يضيع , ولتشعر أنها تودع نقودها في خزانه تملك مفتاحها. –
انها صورة لا نحبها من القلق والخوف وشيء من الذل ومقاومة خفيفة يمكن ان نسميها : الامل او التوكل على الله مع شيء تافه اسمه الثقة بالنفس وبسبب هذا الافلاس المعنوي لا ينظر احد الي احد.
انت من يقوم بتحديد السعادة او الحزن بأفكارك الخاصة
يوجد طريق واحد للسعادة ، و هي أن نتوقف عن القلق بشأن الأشياء التي تقع وراء قوة إرادتنا
سعادة معظم الناس لا تهدمها الكوارث الكبرى او الاخطاء القاتلة ، بل التكرار المدمر للاشياء و التفاصيل الصغيرة
إلى قاتل : لو تأملت وجه الضحية .. وفكرت , كنت تذكرت أمك في غرفة الغاز , كنت تحررت من حكمة البندقية .. وغيرت رأيك : ما هكذا تستعاد الهوية. –
