كلام عن الخوف

الخوف هو شعور واحساس يشعر به الشخص عندما يكون في خطر ما او شئ صعب ومواقف خطيرة قد تؤثر عليه وعلي حياته او حيات أفراد عائلته وأصدقائه والمقربين منه والخوف هو شعور لا أرادي ولكن تختلف نسبة هذا الشعور بأختلاف الشخص وخبراته مع الحياة وايضا نوع الخطر او الموقف المعرض له فتخلتف نسبة الخوف بعدد مرات تعرض الشخص لهذا الخطر فأول مرة تختلف عن الثانية والثالثة الي ان يقل الخطر وبأختلاف الموقف ايضا فهناك مواقف لا تفرق بين اول وثاني و100 مرة فكلها تسبب الخوف نفسه وذالك يعبر عن خطورة الموقف بشكل حقيقي جدا مما يسبب اضرار جسيمة وعكس الخوف هو الأمان ولذالك احببنا ان نقدم لكم مجموعة من الحكم والأقوال عن الخوف من وجهة نظر العلماء والمفكرين والفلاسفة وبعض الصور المكتوب عليها كلمات وعبارات عن الخوف يمكن استخدامها علي الفيس بوك وتويتر وانستقرام والواتس اب.

أقوال عن الخوف

المخلوق إذا خفته استوحشت منه، وهربت منه، والرب – تعالى – إذا خفته أنست به، وقربت إليه.— ابن القيم

تعلمت أن الشجاعة ليست غياب الخوف ، ولكن القدرة على التغلب عليه.— نيلسون مانديلا

لا يوجد شيء مخيف إلا الخوف نفسه.— فرانسيس بيكون

إن ضرب السجين هو تعبير مغرور عن الخوف— غسان كنفاني

ما يجب أن تخافه هو الخوف نفسه.— إليانور روزفلت

إذا حانت الصلاة أسبغت الوضوء ؛ وأتيت الموضع الذي أريد الصلاة فيه فأقعد فيه حتى تجتمع جوارحي ؛ ثم أقوم إلى صلاتي ؛ وأجعل الكعبة بين حاجبي ؛ والصراط تحت قدمي ؛ والجنة عن يميني ؛ والنار عن شمالي ؛ وملك الموت ورائي ؛ أظنها آخر صلاتي ؛ ثم أقوم بين الرجاء والخوف ؛ وأُكبر تكبيرا بتحقيق ؛ وأقرأ قراءة بترتيل ؛ وأركع ركوعا بتواضع ؛ وأسجد سجودا بتخشع ؛ وأقعد على الورك الأيسر ؛ وأفرش ظهر قدمها ؛ وأنصب القدم اليمنى على الإبهام ؛ وأُتبعها الإخلاص ؛ ثم لا أدري أُقبلت مني أم لا؟— حاتم الأصم

الخوف يجعل الحمار أسرع من الحصان— مثل روسي

“الخوف ليس من الفراق، الخوف من العدم ، ومن يحب لا يمكن ان يتوه في العدم..بليغ حمدي”— طلال فيصل

من أين تأتي الثقة بالنفس؟ من أين يأتي الإصرار و هدم جدار الخوف ؟ من اليأس و الألم— نور عبدالمجيد

إن الهرب من الموت موت، وطلب الموت حياة. وإن الخوف من التعب تعب، والإقدام علي التعب راحة. وإن الحرية هي شجرة الخلد، وسقياها قطرات من الدم المسفوح. والإسارة هي شجرة الزقوم، وسقياها أنهر من دم المخاليف المخانيق— عبد الرحمن الكواكبي

أخاف عليك جدا من قلبي ، عندما يتعلق يصبح حزينا وتائها ، عندما يحب يفقد رزانته ويتحول الى طفل ، عندما يكتب شعرا يصير حزينا ، عندما يكون هو يصير حزينا ، عندما يمتلئ بك يصير حزينا ، عندما يشتهي دروب هذه المدينة المسروقة ومطاعمها ، يصير حزينا ، عندما يعرف أنه سينتهي مبكرا عند عتبات هذا الخوف ، وهذه الوجوه التي فقدت كل ملامحها وخسرت كل علاماتها ، يصير حزينا ، عندما ينتابه اليقين ، بأنه رمل قلبك مبكرا ، يصير حزينا ، وعندما يرفع كأسك ولا يجدك بجانبه ، يصير حزينا. –— واسيني الأعرج

شيئان فقط يسببان الخوف لي ، السماء المليئة بالنجوم من فوقي ، و القانون الأخلاقي في داخلي.— إيمانويل كانت

“الحب لم ينمو بشكل جيد في مكان لا يوجد فيه سوى الخوف”— ستيفن كينج

سِر دون أن تلتفت للخلف، سِر وغض الطرف.. الغُربة وطن إن كانت جدران بيتك تهتز من شدة الخوف !— فتون العنزي

الشجاعة تقود إلى النجوم، والخوف إلى الموت— مثل لاتيني

“لا تشك من ضعفك الجسدي. هذا لا شيء. القوة في القلب, هناك تكون أو لا تكون. الشجاعة تأتي مع الإيمان, الموت نفسه, يأتي مع الإيمان. حين تؤمن بشيء فأنت على استعداد لأن تموت من أجله, أما إذا كنت مستسلمًا لموج الحياة, فإنك لن تجيد السباحة في بحرها, ولن تكون قادرًا على مواجهة مصاعبها. الخوف ليس فطرة .. الجرأة ليست فطرة, كلاهما يُكتسب اكتسابًا.”— حنا مينا

فقد تحررنا من الخوف إلى حدّ ما وهذا بعد ان ألفنا الجلادين ، ولكن الشىء الذى لم استطع ان اتحرر منه رغم محاولاتى المتكررة فكان الالم— أحمد رائف

إن الطريقة التي نرى فيها الله ما هي إلا إنعكاس للطريقة التي نرى فيها أنفسنا، فإذا لم يكن الله يجلب إلى عقولنا سوى الخوف والملامة، فهذا يعني أن قدراَ كبيراَ من الخوف والملامة يتدفق في نفوسنا. أما إذا رأينا الله مفعماَ بالمحبة والرحمة فإننا نكون كذلك.— شمس التبريزي

البشر يُحْكَمُون بالخوف أكثر من المهابة.— أرسطو

انا الغريق فما خوفي من البلل— المتنبي

“ظنوا أن النبي لا يحزن ، كما ظن قومٌ أن الشجاع لا يخاف ولا يحب الحياة ، وأن الكريم لا يعرف قيمة المال . ولكن القلب الذي لا يعرف قيمة المال لا فضل له في الكرم ، والقلب الذي لا يخاف لا فضل له في الشجاعة ، والقلب الذي لا يحزن لا فضل له في الصبر . إنما الفضل في الحزن والغلبة عليه ، وفي الخوف والسمو عليه ، وفي معرفة المال والإيثار عليه— عباس محمود العقاد

قوله تعالى (ما غرك بربك الكريم) يحمل الإنسان على أن يستحي من الله ، و ليس الوازع الأقوى هو الخوف و إنما الحب والرجاء أقوى منه ، فعندما يكون الإنسان على معرفة بكرم الله و لطفه و رحمته يندفع إلى الطاعة و ترك المعصية— سلمان العودة

بغداد يا مدينة النجوم***والشمس والأطفال والكروم***والخوف والهموم***متى أرى سماءك الزرقاء؟***تنبض باللهفة والحنين***متى أرى دجلة في الخريف***ملتهبا حزين***تهجره الطيور؟— عبد الوهاب البياتي

إذا ما الليل أظلم كابدوه *** فيسفر عنهم و هم ركوع
أطار الخوف نومهم فقاموا *** و أهل الأمن في الدنيا هجوع— عبد الله المبارك

الخوف لا مفر منه ، يتوجب عليّ تقبله ، ولكن لا يمكنني السماح له بأن يشلني— إيزابيل الليندي

“الحرص ينقص قيمة الانسان لكن لا يزيد عليه حظه!! كالخوف يهدر عزة الرجل الأبي ولا يضيف لعمره المقدور لحظة!”— عبد الرحمن الشرقاوي

ليس هناك إلا شيء واحد يمكن أن يجعل الحلم مستحيلاً : إنه الخوف من الإخفاق— باولو كويلو

الخوف مقبرة الذئب— مثل كردي

لقد دمر الخوف من الأشياء في هذا العالم أكثر مما خلقه الفرح.— بوب موران

“اذا كان الايمان ثمرة الخوف من الشدائد , فما الفرق بينه و بين الارهاب؟”— أنسي الحاج

مناخ الخوف هو أعظم مأوى لجرثومة الضلال— أشرف فقيه

“إذا كان الخوف لا يمكن التعبير عنه ، فلا يمكن التغلب عليه.”— ستيفن كينج

في زمن الخوف لا شيء يخيف كالأوراق حين يأتي الجنود— إبراهيم نصر الله

عندما نقع في الماء لا يخيفنا الشتاء— مثل روسي

الخوف من الحرب أسوأ من الحرب نفسها— سينيكا

الخوف من الله يزيل الخوف من الناس— صدام حسين

إذا كان صاحب البيت جباناً واللص جريئاً فالبيت ضائع لا محالة— محمد الغزالي

العلم بالله يوجب الخضوع والخوف، وعدم الخوف دليل على تعطيل القلب من المعرفة، والخوف ثمرة العلم، والرجاء ثمرة اليقين، ومن طمع في الجنة اجتهد في طلبها، ومن خاف من النار اجتهد في العرب منها— عمر بن الخطاب

الشجاعة تقود إلى النجوم، والخوف إلى الموت— مثل لاتيني

تتضاعف الشجاعة بالجرأة، ويزداد الخوف بالتردد— مثل لاتيني

بغداد يا مدينة النجوم***والشمس والأطفال والكروم***والخوف والهموم***متى أرى سماءك الزرقاء؟***تنبض باللهفة والحنين***متى أرى دجلة في الخريف***ملتهبا حزين***تهجره الطيور؟— عبد الوهاب البياتي

لماذا يشعر الانسان بالخوف ما دامت الصدفة ولا شئ غيرها هي التي تقود خطاه؟— سوفوكليس

يقلب الحاكم توجسه وغيرته من شعبه إلى خوف على ملكه، فيأخذهم بالقتل والإهانة.— ابن خلدون

الكرم أثناء الحياة مختلف جداً عن الكرم في ساعة الموت، ينشأ واحد من التسامح الأصيل والخير، بينما ينشأ الآخر من الغرور أو الخوف— هوراس مان

من يخف الذئاب لا يذهب إلى الغاب.— مثل روسي

الخوف من التعب تعب، والإقدام على التعب راحة— عبد الرحمن الكواكبي

إذا ما الليل أظلم كابدوه *** فيسفر عنهم و هم ركوع
أطار الخوف نومهم فقاموا *** و أهل الأمن في الدنيا هجوع— عبد الله المبارك

لا أحتاج شيئا خارقا ، فقط قهوة معك وبعض الراحة لأقول لك الرماد الذي في داخلي ، والشموس التي لا تحتاج إلا ليد ناعمة تزيح عنها غيمة الخوف— واسيني الأعرج

إن الانسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوء ما يمكن ان يحدث ، و يقنع نفسه بأن حياته لن تنتهي— اجاثا كريستي

والناس من خوف الفقر في فقر ومن خوف الذل في ذل— محمد الغزالي

نهلك بما نعشق نحيا بما نخاف— إبراهيم الكوني

العامة لا تعيش بالتقوى، العامة تحتاج الى الخوف لكي تعرف التقوى— بهاء طاهر

لقد اكتشفت ان هناك طريقة واحدة لمعالجة الخوف و هي ان تخرج و تخيف نفسك— هاج داونز

إياك واللذة التي يمكن أن يفسدها الخوف.— لافونتين

تتضاعف الشجاعة بالجرأة، ويزداد الخوف بالتردد— مثل لاتيني

إذا ما الليل أظلم كابدوه *** فيسفر عنهم و هم ركوع
أطار الخوف نومهم فقاموا *** و أهل الأمن في الدنيا هجوع— عبد الله المبارك

ليس هناك سوى شيئاً واحد يجعل الحلم مستحيلاً هو الخوف من الفشل— باولو كويلو

الخوف من الموت .. موتُ قد يمتدّ مدى الحياة— أحلام مستغانمي

الخوف من أي محاولة جديدة طريق حتمي للفشل— خالد بن صالح المنيف

قالت ويدها ترتجف في يده: – إني خائفة .. قال وهو يمشي الهوينا: – أنا أعيش في هذا الخوف .. إنه الخوف الجميل .. الخوف من أن يظهر المكتوم .. فإذا به على غير ما نرضى وعلى غير ما نحب , وهو خوف يدفع كلا منا إلى إحسان العمل .. وهو خوف لا يوجد إلا عند الأتقياء .. لأنه خوف يحمي أصحابه من الغرور .. ألم يقل أبو بكر .. ما زلت أبيت على الخوف وأصحو على الخوف حتي لو رأيت إحدى قدمي تدخل الجنة فإني أظل خائفا حتى أري الثانية تدخل .. فلا يأمن مكر الله إلا القوم الضالون .. – ولماذا يمكر بنا الله ؟ – مكر الله ليس كمكرنا .. فنحن نمكر لنخفي الحقيقة أما الله فيمكر ليظهرها وهو يمكر بالمدعي حتى يظهره على حقيقة نفسه فهو خير الماكرين. – ألا توجد راحة؟ – ليس دون المنتهى راحة .. – ومتي نبلغ المنتهى .. – عنده.. أليس هو القائل (وَأَنَّ إِلَى رَبِّكَ الْمُنْتَهَى )— مصطفى محمود

الخوف والغيرة لها أعين كبيرة— مثل يوغوسلافي

قوله تعالى (ما غرك بربك الكريم) يحمل الإنسان على أن يستحي من الله ، و ليس الوازع الأقوى هو الخوف و إنما الحب والرجاء أقوى منه ، فعندما يكون الإنسان على معرفة بكرم الله و لطفه و رحمته يندفع إلى الطاعة و ترك المعصية— سلمان العودة

وهل الخوف من الحاجة إلا الحاجة بعينها؟ !— جبران خليل جبران

التقوى هي الخوف من الجليل ، والعمل بالتنزيل ، والقناعة بالقليل ، والاستعداد ليوم الرحيل— علي بن أبي طالب

الشجاعة تقود إلى النجوم و الخوف يقود إلى الموت

إن الهرب من الموت موت، وطلب الموت حياة. وإن الخوف من التعب تعب، والإقدام علي التعب راحة. وإن الحرية هي شجرة الخلد، وسقياها قطرات من الدم المسفوح. والإسارة هي شجرة الزقوم، وسقياها أنهر من دم المخاليف المخانيق— عبد الرحمن الكواكبي

وماذا كانت ستفعل في ليالي الخوف والوحده …. ان لم تكن الكتب هناك— بهاء طاهر

إذا حانت الصلاة أسبغت الوضوء ؛ وأتيت الموضع الذي أريد الصلاة فيه فأقعد فيه حتى تجتمع جوارحي ؛ ثم أقوم إلى صلاتي ؛ وأجعل الكعبة بين حاجبي ؛ والصراط تحت قدمي ؛ والجنة عن يميني ؛ والنار عن شمالي ؛ وملك الموت ورائي ؛ أظنها آخر صلاتي ؛ ثم أقوم بين الرجاء والخوف ؛ وأُكبر تكبيرا بتحقيق ؛ وأقرأ قراءة بترتيل ؛ وأركع ركوعا بتواضع ؛ وأسجد سجودا بتخشع ؛ وأقعد على الورك الأيسر ؛ وأفرش ظهر قدمها ؛ وأنصب القدم اليمنى على الإبهام ؛ وأُتبعها الإخلاص ؛ ثم لا أدري أُقبلت مني أم لا؟— حاتم الأصم

الخوف من العذاب أسوأ من العذاب نفسه— باولو كويلو

يجعل الخوف الحمار أسرع من الحصان.— مثل روسي

و ماذا كانت ستفعل بنفسها في ليالي الوحدة و الخوف لو لم تكن الكتب هناك— بهاء طاهر

من يتصرف بدافع الخوف يظل خائفا، ومن يتصرف بدافع الثقة بالنفس يتطور.— روجر فريتس

الخوف من السيئ يوقعنا في الأسوأ— مثل لاتيني

اجلد السرج كي يفكر الحمار— مثل يوغوسلافي

من يهرب يجد من يتبعه— مثل فرنسي

تذهب الامم الى الحرب لواحد من ثلاثة أسباب : الشرف ، الخوف ، المصلحة— ثيوسيديدس

إفراط التوقي أول موارد الخوف— أرسطو

الناس من خوف الذل في ذل.— علي بن أبي طالب

الشجاعة هي اتقان الخوف و ليس غياب الخوف— مارك توين

حكمت الرعية بالخوف فأفرخ الخوف الخوف الطاعة كما أردت لكنه أفرخ معها الخيانة— بهاء طاهر

الخوف من الموت يزيد بنسبة مساوية لزيادة الثروة— إرنست همنغواي

الخوف أن من تبحث عنهم أسقطوك من حياتهم .. ساعتها سيكون انتظارك غباء لا فائدة منه .— عبده خال

بعد بضعة أشهر من اعتناقي الإسلام حلّ شهر الصيام شهر رمضان وهو الشهر التاسع بين أشهر السنة الهجرية. وكنت أنتظر حلوله بشيء من القلق والخوف لأنه اختبار صعب لِجَلَد المسلم وقوة احتماله إنه يجسد قمة وعيه وصحوته— مراد هوفمان

“أحياناً .. أفتقد أيامي قبلك .. أفتقد أيام جهلي بالشوق .. بعذابات الحب
أفتقد راحة بالي وقلبي من الغيرة .. من القلق .. من الخوف عليك
من الخوف من فقدانك .. الخوف من أن اؤلمك .. أن أغضبك
أفتقد حريتي في الجنون .. في إيذاء نفسي ..في الإكتئاب في الإنغماس في الحزن
في تمني الموت .. دون أن أخشى حزنك لأجلي”— سارة درويش

حتى الذين اضحت شجاعتهم مضرب المثل ، لا يمكنهم الادعاء ان الخوف لم يتطرق الى قلوبهم— دوبيك

“مفتوحِى العينين نمشى إلى الكارثة
ليس هُناكَ ارتباكٌ
و بقوّةِ الخوفِ وَحْدَهُ
نقطف الشّوكة التى تُؤرّق أُخوّتُنا
مطمئنين للروايات المُترجمةِ
ولتوَفُّرِ تبريراتٍ جماليةٍ
للخيانة.”— إيمان مرسال

لا شيء يطلق العظمة الكامنة بداخلنا مثل الرغبة في مساعدة الآخرين و خدمتهم .. كن شجاعاً و لا تجعل الخوف من الوقوع في الأخطاء يمنعك من تسديد الكرة— عبد الرحمن منيف

ربَّ خوفٍ كانَ التحفّظ منه سببَ وقوعه.— ابن حزم الأندلسي

لا يوجد غير شيء واحد يمكن ان يجعل الحلم مستحيلاهو خوف الفشل— بهاء طاهر

“تُسكتينني كي لا يسمعونا

ويملأُ الخوفُ عينيكِ

مُدَلّهاً مختلجاً بالرعب

كطفلٍ وُلد الآن”— أنسي الحاج

من الأفضل مجابهة الخطر مرة واحدة بدلا من البقاء دائما في خوف و هلع— مثل انجليزي

إن الخوف العظيم من الله يخيف الخوف ذاته من المؤمنين بعد ذلك، فلا يعود المؤمن يخشى بعد الله أحدا— أحمد بهجت

قال: الخوف أفضل من الرجاء ما دام الرجل صحيحا، فإذا نزل به الموت فالرجاء أفضل.— الفضيل بن عياض

سنعمل معا لدعم الشجاعة حيث هناك خوف ، لتشجيع التفاوض عندما يكون هناك صراع ، و إعطاء الأمل حيث يوجد اليأس— نيلسون مانديلا

الخوف من الموت غريزة حية لا معابة فيها.. وإنما العيب أن يتغلب هذا الخوف علينا ولا نتغلب عليه.— عباس محمود العقاد

الخوف من التعب تعب، والإقدام على التعب راحة.— عبد الرحمن الكواكبي

الخوف لا مفر منه ، يتوجب عليّ تقبله ، ولكن لا يمكنني السماح له بأن يشلني.— إيزابيل الليندي

ما أنا بوحيد في رقادي : على صدري ينحني القلق كامرأة ويسرع الفرح أو الحزن ليلتصقا بي ويظل الخوف منطرحا على العتبة ككلب.— رسول حمزاتوف

تذهب الامم الى الحرب لواحد من ثلاثة أسباب : الشرف ، الخوف ، المصلحة— ثيوسيديدس

الخوف … هو أسوء مستشار للانسان— عبد الرحمن الكواكبي

من يخف الذئاب لا يذهب إلى الغاب— مثل روسي

“الخوف يمكن أن تعقد لك سجين. يمكن أن يحررك الأمل “.— ستيفن كينج

الأمر يتطلب من الشجاعة لفعل الأمر الصحيح أكثر من الخوف من فعل الخطأ.— أبراهام لينكون

إن الهرب من الموت موت، وطلب الموت حياة. وإن الخوف من التعب تعب، والإقدام علي التعب راحة. وإن الحرية هي شجرة الخلد، وسقياها قطرات من الدم المسفوح. والإسارة هي شجرة الزقوم، وسقياها أنهر من دم المخاليف المخانيق— عبد الرحمن الكواكبي

إن تركت الخوف من الفقر يسيطر على حياتك فإنك بالنتيجة ستحصل على طعامك لكنك لن تعيش.— جورج برنارد شو

لا يتعلم الحمار السباحة إلا بعد أن تصل المياه إلى أذنيه— مثل يوغوسلافي

اذا كان الايمان ثمرة الخوف من الشدائدفما الفرق بينه و بين الارهاب؟— أنسي الحاج

الخوف ألم نابع من توقع الشر.— أرسطو

الطريق قصيرة بين الخوف والبغض— مثل إيطالي

وظل طول عمره يخاف ويمنعه الخوف من الكلام— بهاء طاهر

التسامح والرحمة من صفات الواثقين بأنفسهم ولا يعرفون الخوف— باولو كويلو

“ربما لا توجد أشياء مثل الأصدقاء الجيدين أو الأصدقاء السيئين – ربما يوجد أصدقاء فقط ، أشخاص يقفون إلى جانبك عندما تتأذى ويساعدونك على عدم الشعور بالوحدة. ربما يستحقون دائمًا الشعور بالخوف والأمل والعيش من أجله. ربما يستحق الموت من أجله أيضًا ، إذا كان هذا ما يجب أن يكون. لا يوجد أصدقاء جيدين. لا يوجد أصدقاء سيئون. فقط الأشخاص الذين تريدهم ، يجب أن تكون معهم ؛ الناس الذين يبنون بيوتهم في قلبك “.— ستيفن كينج

إن المسافة بين الشجاعة و الخوف حلم تجسد في مشنقه آه ،ما أوسع القبلة الضيقة— محمود درويش

من لدغته الحية خاف من الدود— مثل فرنسي

الهدف الذي نسعى إليه دون تقدير للعقبات ، ودون خوف من المخاطر ، هو هدف لا يمكن الوصول إليه مطلقًا— ألفارو موتيس

“طارِد الخوف تطرده”— عبد الله المغلوث

كانت تعشق القراءة لكن الكتب لا تحمي من الخوف، ولا تجعل الإنسان قويا— غيوم ميسو

الخوف : شلل— أحمد مختار عاشور

الشجاعة تقود إلى النجوم و الخوف يقود إلى الموت— سينيكا

نحن مع مرور الوقت نكره ما نخاف— وليم شكسبير

محبتي تقتضي مقامي***وحالتي تقتضي الرحيلا***هذان خصمان لست أقضي***بينهما خوف ان أميلا***فلا يزالات الآن في خصام***حتى ارى رايك الجميلا— ابن عبد العزيز الحضرمي

دائم الخوف من أن يكتشف الأخرون كم أنت رقيق … فيدهسونك بسنابكهم— أمل دنقل

إن السجن ليس فقط الجدران الأربع و ليس الجلاد أو التعذيب ، إنه بالدرجة الأولى خوف الإنسان و رعبه ، حتى قبل أن يدخل السجن ، و هذا بالضبط ما يريده الجلادون و ما يجعل الإنسان سجينا دائما— برتراند راسل

انها صورة لا نحبها من القلق والخوف وشيء من الذل ومقاومة خفيفة يمكن ان نسميها : الامل او التوكل على الله مع شيء تافه اسمه الثقة بالنفس وبسبب هذا الافلاس المعنوي لا ينظر احد الي احد.— أنيس منصور

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *